신체 여드름은 얼굴이 아닌 몸의 다른 부위에 나타나는 여드름을 일컫는 용어입니다. 이는 흔히 모낭이 피부의 죽은 세포와 기름으로 막혀 발생하는 상태로, 등이나 가슴, 엉덩이 등 피부가 있는 거의 모든 부위에 생길 수 있습니다. 피부 전문가들은 신체 여드름의 원인과 치료법에 대해 설명합니다.
스트레스는 신체 여드름의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 안드로겐 생성이 증가하여 염증과 기름진 피부가 생기고, 이는 모공을 막아 여드름을 유발합니다. 호르몬 불균형도 신체 여드름의 중요한 원인으로, 특히 가슴과 등에 나타나는 호르몬 여드름이 이에 해당합니다.
마찰 또한 여드름을 유발할 수 있습니다. 압력이나 마찰로 인해 피부에 자극과 염증이 생기는 것을 ‘마찰 여드름’이라고 합니다. 운동으로 인한 땀도 피부를 자극하여 여드름을 유발할 수 있으며, 운동 후 즉시 샤워하지 않으면 신체 여드름이 생길 확률이 높아집니다.
일부 미용 제품들도 피부를 자극하거나 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히 머리카락 주변이나 목에 나타나는 여드름은 제품 사용과 직접적인 관련이 있을 수 있습니다.
신체 여드름 치료를 위해서는 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 여드름 치료 성분이 포함된 바디워시로 바꾸는 것이 좋습니다. 또한 피부를 자극하거나 여드름을 유발하는 제품 사용을 중단해야 합니다. 여드름 치료용 얼굴 제품을 몸에 사용하는 것보다는 신체용 제품을 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
신체 여드름을 예방하기 위해서는 스트레스를 줄이고, 피부에 자극을 주는 옷을 피하며, 비코메도제닉(모공을 막지 않는) 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 세탁물을 자주 세탁하여 피부에 영향을 줄 수 있는 환경적 자극 요소를 제거해야 합니다.
만약 신체 여드름이 심하거나 호르몬과 관련된 것으로 보이는 경우, 피부과 전문의와 상담하여 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 필요할 수 있습니다. 전문가는 알파 하이드록시산(AHA)이나 베타 하이드록시산(BHA), 피임약, 스피로놀락톤과 같은 처방약을 권할 수 있습니다.
