블루라이트 차단 안경, 눈 건강에 도움이 될까?

블루라이트 차단 안경, 눈 건강에 도움이 될까?

블루라이트 차단 안경은 전자기기 사용이 늘어나면서 눈 건강을 위한 선택지로 주목받고 있다. 하지만 이러한 안경이 실제로 눈 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 의견은 전문가 사이에서도 엇갈리고 있다.

블루라이트는 가시광선의 일종으로, 380~500nm의 파장을 가진다. 이 빛은 전자기기뿐만 아니라 태양광에서도 노출되며, 미국안과학회(American Academy of Ophthalmology)에 따르면 태양 빛으로 노출되는 블루라이트의 양이 전자기기로 노출되는 양보다 훨씬 많다.

2018년에 미국 톨레도대학(University of Toledo)의 연구진은 블루라이트가 시력에 안 좋은 영향을 준다는 연구를 발표했다. 이 연구에 따르면, 블루라이트는 망막세포의 기능을 상실시키고 눈에 악영향을 미친다. 하지만 이 연구는 쥐를 대상으로 한 것이어서 사람에게 그대로 적용할 수 있는지에 대한 의문이 제기되고 있다.

몇몇 전문가는 블루라이트 노출로 인해 망막과 시세포가 손상되어 눈 건강에 큰 해를 입힐 수 있다고 주장한다. 반면에 안재문 원장은 TV나 스마트폰에서 나오는 정도의 블루라이트가 망막의 손상을 유발하는 것은 아직 증명되지 않았다고 말한다.

블루라이트 차단 안경에 대한 의견도 엇갈린다. 구오섭 원장은 블루라이트 차단 안경이 눈의 피로를 어느 정도 방지해 줄 수 있다고 말하면서도, 이것이 눈 건강을 완전히 보호해주는 것은 아니라고 강조한다.

블루라이트 차단 안경의 필요성과 효과에 대한 의견은 아직 명확하지 않다. 따라서 이러한 안경을 선택하기 전에는 전문가의 상담을 통해 개인의 눈 건강 상태와 필요성을 고려하는 것이 중요하다.