셀룰라이트: 그것은 무엇이며 예방할 수 있을까?
셀룰라이트는 피부가 오렌지 껍질이나 코티지 치즈와 같이 울퉁불퉁하고 요철이 진 모습을 보이게 하는 상태입니다. 이는 지방 주머니가 결합 조직을 뚫고 피부 표면 아래에 자리 잡을 때 발생합니다. 셀룰라이트의 정확한 원인은 아직 알려지지 않았지만, 피부, 결합 조직, 지방 사이의 관계가 셀룰라이트가 발생하는 조건을 만들어내는 것으로 알려져 있습니다. 유전, 나이, 생활 방식과 같은 요인들이 셀룰라이트를 악화시킬 수 있습니다.
셀룰라이트는 체중 증가와 함께 악화될 수 있지만, 셀룰라이트가 있다고 해서 반드시 과체중인 것은 아닙니다. 모든 크기와 체형의 사람들이 셀룰라이트를 가질 수 있으며, 실제로 출생 시 여성으로 지정된 사람들 중 약 80-98%가 셀룰라이트를 가지고 있습니다. 셀룰라이트는 일반적으로 허벅지, 엉덩이, 엉덩이 주변에 나타납니다.
셀룰라이트는 무해하지만, 일부 사람들에게는 미용상의 문제로 남아 있습니다. 셀룰라이트를 완전히 제거할 수는 없지만, 셀룰라이트를 줄이는 데 도움이 되는 다양한 제품과 치료법이 있습니다.
셀룰라이트의 정확한 원인은 여전히 불명확하지만, 연구자들은 피부, 지방 세포, 결합 조직 간의 관계에서 비롯된다고 말합니다. 피부는 세 층으로 이루어져 있습니다: 표피(피부의 바깥층), 진피(피부의 중간층), 피하 조직(피부의 가장 안쪽층). 피하층에는 콜라겐 섬유 매트릭스 또는 결합 조직에 의해 자리 잡고 있는 지방 세포가 포함되어 있습니다. 근육과 피부는 피하층에 의해 함께 붙잡혀 있습니다.
셀룰라이트는 지방 세포가 콜라겐 섬유 매트릭스를 뚫고 피부의 상층부로 이동할 때 발생합니다. 이로 인해 피부가 울퉁불퉁하고 요철이 진 모습을 보이게 됩니다. 이 현상이 발생하는 이유는 피하층과 결합 조직의 정상 기능에 변화가 생기기 때문입니다. 여기에는 지방 세포의 과잉, 혈액 순환 또는 산소 공급 부족, 결합 조직 내의 체액 정체, 염증, 지방 세포의 변화, 결합 조직의 경직 등이 포함됩니다.
다음과 같은 요인들은 셀룰라이트에 걸리거나 악화될 위험을 증가시킬 수 있습니다. 성별, 유전, 나이, 생활 방식 등이 이에 해당합니다. 셀룰라이트의 심각성을 분류하는 등급도 있으며, 이는 피부에 압력을 가했을 때의 변화 유무나 누워 있거나 서 있을 때의 피부 상태에 따라 결정됩니다.
피부과 의료 제공자들은 셀룰라이트를 가진 환자들에게 다양한 치료 옵션을 제공합니다. 가장 영구적이고 효과적인 해결책은 여러 유형의 치료법을 결합하는 것입니다. 마사지, 크림, 에너지 기반 장치, 주사제, 서브시전 등 다양한 치료법이 있습니다.
셀룰라이트를 완전히 예방할 수는 없지만, 셀룰라이트를 악화시키는 생활 방식 요인을 해결하는 것이 도움이 됩니다. 이에는 건강한 식단을 먹는 것, 운동을 하는 것, 흡연을 중단하는 것, 알코올 섭취를 줄이는 것, 충분한 수분 섭취 등이 포함됩니다.
